La salle de musculation du 8e à Marseille

Zone haltères libres

Les haltères libres sont constitués d'une paire de deux haltères de même poids.
Chez Open Gym 13008, nos jeux d'haltères libres vont de 2 kg jusqu'à 40 kilos.
Ces haltères sont principalement utilisés pour la musculation du haut du corps : bras et épaules, dos et pecs.

Musculation : le jeu d'haltères libres de la salle Open Gym à Marseille 8e

Cependant, les haltères libres peuvent aussi servir pour la musculation des jambes dans des exercices comme la marche du fermier, ou des mouvements de type soulevé de terre pour développer les muscles fessiers et l'arrière des cuisses.

Les Barres de musculation à Marseille 8eme !

Pour travailler en puissance votre musculature au niveau des pecs, des épaules, des triceps, des barres à charger avec des poids et les bancs de développé-couché ou de développé-incliné vous attendent dans la salle Open Gym à Marseille 8e.

Vue de la salle et entrainement musculation à Marseille Open Gym dans le 8ième

Des haltères à charger sont à votre disposition, pour les squats, les soulevés de terre avec barre olympique pour du vraiment lourd. 

Musculation Femme Squat chez Open Gym 13008
Vue des bancs de la salle de musculation Open Gym

Des appareils de musculation  Pour un travail précis et facile !

Avec les appareils musculation de la salle Open Gym, vous avez accès à de multiples exercices pour travailler et développer vos muscles. Profitez d'une salle de musculation chaleureuse près de chez vous si vous habitez dans le sud de Marseille (8e Vieille Chapelle, Lapin blanc, Pointe Rouge, Montredon, Pastré). voir le plan.

En cas de doute sur l'utilisation d'un appareil de muscu demandez conseil à l'accueil.

Presse des jambes de la salle Open Gym à Marseille

Les appareils de musculation sont disponibles en libre service. Vous trouverez aussi bien des machines de musculation pour travailler les abducteurs, les quadriceps, les muscles fessiers ou des appareils pour travailler le haut du corps : épaules, pecs, triceps...

Machine pour la musculation des mollets à Marseille 8e

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