Parce que votre forme vous appartient,
la salle de sport Open Gym est ouverte tous les jours de 7h à 22h (badge d'accès).
Dans une ambiance fraternelle, une mixité générationnelle, vous allez trouver votre potentiel physique au contact de coachs sportifs attentifs et d’adhérents motivés.
Fitness, Gym, Cardio, Muscu en solo ou en cours collectifs, évènements coaching en exterieur de type Cross Trainning dans le parc Pastré ou sur la plage, marche nordique dans le parc des calanques.
Parce que la pratique de la musculation s'est imposée comme un complément incontournable dans toutes les disciplines sportives, venez vous entrainer dans notre salle de gym à Marseille 8e près du parc Pasté au coeur de Montredon, juste à côté de la Pointe Rouge.
Cela peut paraître paradoxal : la musculation est efficace pour prendre de la masse musculaire en cas de sous-poids et elle permet pour les gens en surpoids de diminuer rapidement la masse graisseuse au profit de la musculature.
Se maintenir en forme, avoir un physique dynamique et une silhouette élancée et sportive, tels sont les défis de nos modes de vie sédentaires.
Les cours de sport, gym, fitness... permettent d’améliorer ses performances et d’augmenter son énergie.
Nos coachs sportifs dirigent les cours de gym en petits groupes de 8 à 10 personnes maxi en tenant compte du niveau de chacune et chacun.
